Hi！大家好！我是兔媽，今天要講的主旨是：如何快速有效地訓練，自閉症孩童的專注力。

要讓孩童坐下專注於枱面功課非常困難。要解決這個問題，首先要做大量的感覺統合，其次，才是訓練做枱面功課。那麼我們如何做及期望效果？兔媽今集分享宇宙最强的專注力訓練。

借鑒兔媽當年訓練法

孩童約2歲可執行以下方法，最開始孩童得先做大量的感覺統合訓練，在免媽的前幾集有介紹過感覺統合，錯過的家長請追看。

當我們要訓練孩童專注力時，通常要經過頗多的方法去驗證它是否有成效，家長和孩童也會從中磨合出一些專注的方法，在不斷綵排又上演的過程中撞出一些亮點，兔媽就是在過程中找到宇宙最强的專注力訓練方法，即刻成功抓住孩子的專注力，從此有效地展開枱面功課生涯。

宇宙最强專注力訓練方法

1. 準備黑房間(如睡房)
2. 一個枱燈／手電筒
3. 一張適合兒童寫作業的桌子
4. 成人椅子及兒童椅子各一張
5. 自製圖卡或兒童讀物
6. 兒童喜歡的食物或玩具作奬賞

具體操作

首先將睡房的窗簾布增加至四層遮光，目的是要讓整間房間伸手不見五指，之後把房間的燈光關閉，只有家長和孩子，然後打開枱燈放在枱面上。此時，孩童未必走過來，家長可關燈5秒，再開燈，孩子肯坐下立即奬賞食物或巴士玩具，若孩子仍不肯過來坐下，那麼再關燈10秒，再開燈，如此訓練多次，孩子願意坐下。

兔媽孩子很快透過這個方法，坐在枱面旁邊，但會不斷地把玩枱燈，因為全屋黑漆漆，只有枱燈有亮點，這下兔媽可高興了，起碼他不再玩巴士了，開始專注其他物品。可是枱燈開得久了，手摸熾熱傷手也危險，這又給兔媽製造了另外一個難題，所以兔媽就想了另外一個方法，那就是手電筒，於是兔媽就改用手電筒棄枱燈，兔媽自己用手拿着手電筒，讓孩子認自製圖卡，兔媽用手電筒3個月成功有效地吸引了孩童的專注力，從而有效地展開枱面學習生涯。

當然兔媽也是慢慢由訓練孩子10分鐘坐下，10分鐘進行枱面認圖片開始的，所以家長在執行此方法時不可一次讓孩子坐太久，或者做不到就放棄，應該要循序漸進。兔媽用手電筒3個月成功拿到孩子專注力，然後就改用枱燈訓練枱面認圖卡一個星期，結果我的孩子沒摸枱燈，之後兔媽就再用三天枱燈，最後→最成功是用睡房的燈就可以了，但暗窗簾用了半年，當我一拉窗簾，孩子就知道要做枱面認圖片認字功課了。

設置黑房間有幾大好處

1. 因窗簾重，有隔開陽光及隔音的效果。
2. 黑房間裏再沒有什麼視覺吸引，防止分心。
3. 安靜便於專注。
4. 可用唯一的光源來吸引孩子坐下。
5. 停止孩童重複性行為。
6. 視覺是自閉症童優先考慮的訓練元素。

兔媽在自置黑房間的訓練過程中，除了以上的方法外，還有一個輔助方法，成功地吸引了孩子坐在枱面訓練，那就是自製圖卡的功效，它也是訓練專注力最好的配合工具。

自置黑房間，除了讓孩童認圖卡和認字之外，言語治療、職能治療的枱面功課，還有一些需要在枱面做的泥膠練力練習，以及認知等等，所以家長們學習了以上方法，可以説是成功了三分之一，只要持之以恆，必定成功！

總結

1. 先要佈置一個伸手不見五指的黑房間。
2. 採用枱燈或家長手拿手電筒吸引孩童坐下。
3. 若枱燈或手電筒執行成功後，循序漸進改用睡房燈，讓孩童習慣正常學習模式。
4. 視覺訓練永遠是優先考量的元素。

我們在自閉症孩童2一6歲的漫長訓練中，在學習或接收訓練資訊時，可以加入自己想到的訓練主意，例如兔媽自創這個黑房訓練法。所以家長們可多上網看書或與其他家長交換心得，總結別人經驗，然後萃取精華用於自家孩子，讓他們快速地成長，從而有效地追上同齡孩童的發展！

今天分享到此為止，若此資訊對您和孩子以及其他孩童有幫助的話，敬請按讚分享訂閱，讓更多的家長盡早看到有價值部分用於孩童訓練喔！下集介紹宇宙最專注訓練㈡自制圖卡，敬請留意！謝謝大家！